Иногда, наступает момент, когда чувствуешь: что
существующая ситуация не приносит удовлетворение, радости, необходимых эмоций и
тогда думаешь - "Всё хватит, нужно что-то менять!". Но вслед за этим
приходит другая тревожная мысль: "А если, я откажусь от того, что имею
сейчас и направлю свои силы совершенно в другом направлении - я же могу потерять
Критические ситуации бывают у всех без исключения, но не каждый находит в себе силы или желание им противостоять. Стресс в себе держать вредно и "нужно с кем-то поделиться", но кому...не хочется переживать ещё раз, а иногда просто стыдно или боишься быть непонятой...И получается замкнутый круг... И что-же делать? Приглашаю Вас на "чашечку кофе"(или чая, кто-что пожелает;). И обсудить данные неприятности, а так-же варианты их решения. Итак, прошу к столу!
27 ноября 2014 г.
21 августа 2014 г.
Разговор по Скайпу :)
- Блин...скоро должны родственники приехать, а к меня к чаю ничего нет...
- Ну сходи в магазин.
- Хорошо, я пока сбегаю, а ты ИХ посторожи!
- Ага, я и дверь им открою:-)
- Ну сходи в магазин.
- Хорошо, я пока сбегаю, а ты ИХ посторожи!
- Ага, я и дверь им открою:-)
*******************************
Так же вам может понравиться:
12 августа 2014 г.
Что поднимает настроение?
Случается так, когда нет, настроения, ешь "все подряд". Вроде бы чего-то хочется, а чего не знаешь. лучше выбирать то, что для вас будет лучше, полезно и поднимет настроение. И конечно-же даже в полезных продуктах, нужно знать меру.
Итак,
Бананы: они помогают вырабатывать гормон счастья и при этом регулируют сон.
Шоколад: (но только темных сортов, т.к. от белого толку нет). почему тёмный? Потому-что в нем содержаться флавоноиды (они успокаивают нервную систему) и фенэтиламин, он помогает мозгу работать на позитивном настрое.
Мороженое (про него я расписывать не буду, но думаю, что многие и без меня знают что оно действительно спасает:),
Семечки: (обычные подсолнуховые семечки)
поднимают настроение потому-что в них содержиться фолиевая кислота, которая очень необходима организму особенно с критических ситуациях. с помощью ФК, вырабатывается "гормон счастья"
Апельсины, мандарины и прочие цитрусовые фрукты: помогают снять напряжение.
Ну, а летом и весной, лучше есть натуральные йогурты: в них тоже содержаться вещества, которые служат для выработки "гормона хорошего настроения".
Я думаю, что этот список еще можно дополнять и дополнять. Но сейчас, я написала о продуктах проверенных мной. И действительно, это конечно-же не панацея, но помочь и даже если немного, но поднять настроение этим продуктам по силам.
Приятного аппетита!
Итак,
Бананы: они помогают вырабатывать гормон счастья и при этом регулируют сон.
Шоколад: (но только темных сортов, т.к. от белого толку нет). почему тёмный? Потому-что в нем содержаться флавоноиды (они успокаивают нервную систему) и фенэтиламин, он помогает мозгу работать на позитивном настрое.
Мороженое (про него я расписывать не буду, но думаю, что многие и без меня знают что оно действительно спасает:),
Семечки: (обычные подсолнуховые семечки)
поднимают настроение потому-что в них содержиться фолиевая кислота, которая очень необходима организму особенно с критических ситуациях. с помощью ФК, вырабатывается "гормон счастья"
Апельсины, мандарины и прочие цитрусовые фрукты: помогают снять напряжение.
Ну, а летом и весной, лучше есть натуральные йогурты: в них тоже содержаться вещества, которые служат для выработки "гормона хорошего настроения".
Я думаю, что этот список еще можно дополнять и дополнять. Но сейчас, я написала о продуктах проверенных мной. И действительно, это конечно-же не панацея, но помочь и даже если немного, но поднять настроение этим продуктам по силам.
Приятного аппетита!
11 марта 2014 г.
Про Жирафа:)
Муж с женой идут по улице,
муж медленно крутит головой и говорит: "Шея, болит, плечи болят....
муж медленно крутит головой и говорит: "Шея, болит, плечи болят....
жена: Да, конечно это все из-за твоего высокого роста!
(шепот со стороны): Сходи в зоопарк....
на ЖИРАФА посмотри... Уж ему каково!!
на ЖИРАФА посмотри... Уж ему каково!!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)