Как избавиться от депрессии?

Иногда бывает такое состояние, что ничего не хочется делать, ни с кем разговаривать и никого не видеть. Кто-то называет это "депрессия", кто-то просто говорит, что "нет настроения". 
Хочется просто, чтобы тебя не трогали. Отключаешь телефон, перестаёшь отвечать на почту, вежливо отказываешься от приглашений друзей сходить куда-либо. И кажется, что закрыться от всех -  это наилучший выход.
Может быть, но я так не думаю.
Как же поднять настроение. И избавиться от  депрессии.
1. Можно наесться

C Новым годом и Рождеством!

С Новым годом, дорогие мои! 

Пусть этот год принесёт вам удачу, радость, внутренний комфорт, удовлетворение. Чтобы вы смогли понять, что действительно нужно именно вам. И приняли верное для вас решение. Радуйте себя! иногда даже самые простые мелочи, как "старая забытая мелодия", "позитивный фильм", "аромат духов", или "прогулка по лесу, берегу моря" способны поднять настроение. Посмотрите вокруг себя, что радует именно вас? И еще один момент, иногда радуя других, это приносит удовольствие и радость вам. не сомневайтесь и не откладывайте, если вам хочется этого сделать. Пусть это будет бескорыстная и искренняя "Эстафета добра". 
Удачи и радости в Новом году!

*(видео взято с сайта www.sarapul.ru)

Рождество и Япония!

25 декабря японцы отмечают католическое Рождество.
"Католическое??? Они же синтоисты, буддисты и прочее в этом духе ": скажете вы. 
Да-да, Рождество. Япония переняла этот замечательный праздник из американских обычаев, так-же как и "День всех влюбленных" ("День Св. Валентина") и "Хеллоуин", но об этом позже.
Особым считается вечер перед самим Рождеством "Christmas eve", его отмечают 24 декабря, либо в кругу семьи, даря своим детям подарки. Либо, что касается молодых и совсем молодых влюбленных, это пожалуй самый долгожданный и романтичный вечер. В основном к нему готовятся больше девушки: кто-то мечтает о первом поцелуе, кто-то надеется услышать первой долгожданное "Я тебя люблю". На, а кто-то решает перейти на новый уровень отношений, или же ждет, а может и получает желанное предложение руки сердца.
В общем для  Японии, Рождество - это хоть и не шумный и задорный праздник, но достаточно значимое событие, имеющее ну очень романтический смысл.   
Кстати, на Рождество, и на "Christmas eve" в Японии принято кушать тортики!
Ну а нам, остаётся только ждать. У нас всё еще впереди!  

Наступает 2015 год. Год синей, деревянной Козы!! Как ублажить хозяйку.

Итак, Коза является домашним животным, и соответственно ценит  Уют.  Поэтому чтобы получить расположение хозяйки 2015 года, сделайте свой дом, рабочее место - комфортным и уютным (ключевое слово: деревянные статуэтки).

Она эксцентрична и любит необычные вещи и украшения, как в интерьере так и в одежде. Козе доставляет удовольствие покрасоваться, в хороших, добротных, но не броских вещах. Т.е. наряд для новогодней ночи, пусть не будет очень дорогим, но элегантным